قنبلة شيا بفول البازلاء الفراشة
وصفة اليوم
👇
آيس كريم نيس / سموثي:
- 2 موزة ناضجة جداً ومجمدة
- 100 جرام مانجو مجمدة
- عصير ليمونة واحدة معصورة
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق زهرة الفراشة من @theorganiclabs
اخلط كل المكونات في خلاط عالي السرعة حتى يصبح المزيج ناعماً.
بودينغ الشيا:
- 2 ديسيلتر حليب جوز الهند
- 6 ملاعق صغيرة بذور الشيا
- 1/3 ملعقة صغيرة @theorganiclabs مسحوق زهرة الفراشة ممزوج مع رشة من عصير الليمون المعصور
اخلط وضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
ضعه على طبقات وزينه بما يسعد روحك.😊
👇
آيس كريم نيس / سموثي:
- 2 موزة ناضجة جداً ومجمدة
- 100 جرام مانجو مجمدة
- عصير ليمونة واحدة معصورة
- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق زهرة الفراشة من @theorganiclabs
اخلط كل المكونات في خلاط عالي السرعة حتى يصبح المزيج ناعماً.
بودينغ الشيا:
- 2 ديسيلتر حليب جوز الهند
- 6 ملاعق صغيرة بذور الشيا
- 1/3 ملعقة صغيرة @theorganiclabs مسحوق زهرة الفراشة ممزوج مع رشة من عصير الليمون المعصور
اخلط وضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
ضعه على طبقات وزينه بما يسعد روحك.😊