Szivárványos Chia Üvegek + Növényi Alapú Joghurt

RECEPT

1/2 csésze chia mag
2 csésze tej vagy víz
1 teáskanál gyümölcspor a The Organic Lab Collectionből
ízlés szerinti édesítőszer (opcionális)
Keverj össze minden hozzávalót egy üvegben, keverd meg, hagyd állni, majd keverd meg újra, hogy megakadályozd a chia magok összetapadását. Hagyd a chia magokat egy éjszakán át a hűtőben, vagy amíg teljesen össze nem állnak.

Ha a chia magok teljesen összeálltak és megkeményedtek, tálald görög joghurttal vagy kedvenc növényi alapú joghurtoddal. Mi szeretünk hozzá granolát, bogyós gyümölcsöket, mézet vagy agávét is tenni!

Ez a recept KETO-barát is! Jó étvágyat!