Mėlynosios spirulinos blynų kalnas
Šiandienos receptas (4 porcijos😉)
👇
- 1 puodelis miltų (125 g)
- 1 valgomasis šaukštas kepimo miltelių
- ½ arbatinio šaukštelio druskos
- 1 puodelis migdolų gėrimo (240 ml)
- 2 arbatiniai šaukšteliai vanilinio baltymų miltelių
- ½ arbatinio šaukštelio cinamono
- 1 arbatinis šaukštelis @theorganiclabs mėlynos spirulinos miltelių papildomiems antioksidantams ir ryškiai spalvai 💙
Paruoškite vidutiniame dubenyje.
1. Įdėkite miltus, kepimo miltelius, baltymų miltelius, cinamoną ir druską, tada išmaišykite.
2. Supilkite migdolų gėrimą į sausą mišinį ir plakite, kol masė taps vientisa.
3. Palikite tešlą pastovėti 5 minutes.
4. Supilkite tešlą ant nelimpančios keptuvės arba grilio vidutinėje kaitroje. Svarbu naudoti žemą kaitrą, jei norite, kad mėlyna spirulina išlaikytų spalvą.
5. Kai viršus pradės burbuliuoti, apverskite blyną ir kepkite, kol taps auksinės spalvos.
Patiekite šiltą su mėlynos spirulinos cukraus glajumi, uogomis arba tuo, kas džiugina jūsų sielą.🙏🏼😊
Receptą paruošė @memysmoothie