Drugelių pupelių indeliai

Čija pudingo ingredientai (2 stiklainiams):

- 50 g čija sėklų

- 300 ml augalinio pieno

- 50 g kokosų jogurto

- 2 šaukštai agavų sirupo

.

Švelnių ledų ingredientai:

- 1 puodelis užšaldytų bananų

- 50 g kokosų jogurto

- 50 ml augalinio pieno

- 2 šaukštai @theorganiclab.eu Drugelio žiedo milteliai

- 1 šaukštas agavų sirupo

.

Recepto eiga:

1. Visus čija pudingo ingredientus sumaišykite dubenyje ir supilkite į puodelius, kuriuos naudosite. Tada palikite sustingti 5-10 minučių šaldytuve.

2. Švelniam ledų kremui sumaišykite @theorganiclab.eu Drugelio žiedo milteliai, augalinis pienas ir agavos sirupas ąsotyje.

3. Sumalkite šaldytus bananus ir kokosų jogurtą. Įpilkite pieno ir miltelių mišinį, tada plakite iki vientisos masės. Gerai išplakę, įmaišykite į čija pudingą ir patiekite.