Blauwe Spirulina Parfait
eerste laag:
#chiapudding
tweede laag:
sojayoghurt met fruitpoeder van The Organic Lab (Blue Spirulina)
derde laag:
zelfgemaakte suikervrije granola
vierde laag:
#berries
.
hier is het recept van de #vegan#suikervrij #granola :
50g havermout
25g gepofte amarant
25g gepofte boekweit
30g gehakte amandelen
30g kokosvlokken
30g gehakte walnoten
10g sesamzaad
2 eetlepels chiazaad
1 eetlepel vlaszaad
1 eetlepel lijnzaad
1 eetlepel kaneel
60g gesmolten kokosolie
4-5 eetlepels appelmoes
Verwarm eerst de oven voor op 160 graden. Doe dan alle ingrediënten in een kom en meng ze met de kokosolie en de appelmoes. Verdeel het mengsel op een bakplaat en bak het ongeveer 10 minuten. Draai het dan om. Bak het zoals je het lekker vindt, knapperig of niet zo knapperig. Het ruikt zooo lekker!
Laat het afkoelen en nu kun je het in een pot doen om te bewaren. .
#chiapudding
tweede laag:
sojayoghurt met fruitpoeder van The Organic Lab (Blue Spirulina)
derde laag:
zelfgemaakte suikervrije granola
vierde laag:
#berries
.
hier is het recept van de #vegan#suikervrij #granola :
50g havermout
25g gepofte amarant
25g gepofte boekweit
30g gehakte amandelen
30g kokosvlokken
30g gehakte walnoten
10g sesamzaad
2 eetlepels chiazaad
1 eetlepel vlaszaad
1 eetlepel lijnzaad
1 eetlepel kaneel
60g gesmolten kokosolie
4-5 eetlepels appelmoes
Verwarm eerst de oven voor op 160 graden. Doe dan alle ingrediënten in een kom en meng ze met de kokosolie en de appelmoes. Verdeel het mengsel op een bakplaat en bak het ongeveer 10 minuten. Draai het dan om. Bak het zoals je het lekker vindt, knapperig of niet zo knapperig. Het ruikt zooo lekker!
Laat het afkoelen en nu kun je het in een pot doen om te bewaren. .