BUDINCĂ DE COCOS CU CHIA, FRUCTE ȘI FRUCTE DE PĂDURE
Ingrediente:
💙1/4 cană de semințe de chia
💙1 cană de lapte de ovăz
💙1 lingură de sirop de agave
💙2 linguri de lapte de cocos
💙2 linguri de cocos deshidratat
💙1/2 linguriță pudră de spirulină albastră @theorganiclabs
💙1 banană 🍌
💙2 kiwi 🥝
💙2 prune
💙1/2 cană de afine și mure
💙1/2 cană de coacăze roșii
Metodă:
-Prepară budinca de chia cu cocos. Amestecă semințele de chia cu lapte de ovăz, sirop de agave, lapte de cocos și cocos deshidratat. Împarte în două părți și colorează una cu pudră de spirulină albastră @theorganiclabs.
-Taie fructele.
-Toarnă straturile de budincă de chia în pahare. Apoi adaugă deasupra fructe și fructe de pădure tocate.
Poftă bună!
💙1/4 cană de semințe de chia
💙1 cană de lapte de ovăz
💙1 lingură de sirop de agave
💙2 linguri de lapte de cocos
💙2 linguri de cocos deshidratat
💙1/2 linguriță pudră de spirulină albastră @theorganiclabs
💙1 banană 🍌
💙2 kiwi 🥝
💙2 prune
💙1/2 cană de afine și mure
💙1/2 cană de coacăze roșii
Metodă:
-Prepară budinca de chia cu cocos. Amestecă semințele de chia cu lapte de ovăz, sirop de agave, lapte de cocos și cocos deshidratat. Împarte în două părți și colorează una cu pudră de spirulină albastră @theorganiclabs.
-Taie fructele.
-Toarnă straturile de budincă de chia în pahare. Apoi adaugă deasupra fructe și fructe de pădure tocate.
Poftă bună!