الوصفات

وصفة اليوم:- 1 مغرفة من مسحوق التغذية/البروتين بنكهة الفانيليا- 100 مل من مشروب اللوز غير المحلى- 3 موزات ناضجة جداً ومجمدة- 3 ملاعق صغيرة @theorganiclabs مسحوق التوت الأزرق - 1 ملعقة صغيرة زبدة الفول السوداني- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة1. اخلط كل المكونات في...

الوصفة/الوصفات👇آيس كريم بيتايا:- رشة من حليب اللوز لتشغيل الخلاط- ملعقة واحدة من مسحوق البروتين/التغذية فوريفر ألترا فانيلا- 3 موزات ناضجة جداً ومجمدة- 50 جرام من توت العليق الذهبي (الأحمر سيكون جيدًا أيضًا)- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق بيتايا الوردي من...

وصفة اليوم👇آيس كريم نيس / سموثي:- 2 موزة ناضجة جداً ومجمدة- 100 جرام مانجو مجمدة- عصير ليمونة واحدة معصورة- 1 ملعقة صغيرة من مسحوق زهرة الفراشة من @theorganiclabsاخلط كل المكونات في خلاط عالي السرعة حتى يصبح المزيج ناعماً.بودينغ الشيا:- 2...

وصفة اليوم (4 حصص😉)👇- 1 كوب دقيق (125 جم)- 1 ملعقة كبيرة بيكنج بودر- ½ ملعقة صغيرة ملح- 1 كوب مشروب اللوز (240 مل)- 2 ملعقة صغيرة مسحوق بروتين الفانيليا- ½ ملعقة صغيرة قرفة- 1 ملعقة صغيرة @theorganiclabs مسحوق سبيرولينا...

الوصفة: 500 جرام من دقيق القمح 1 بيضة 8 جرام من الخميرة الفورية 5 ملاعق كبيرة من السكر 2 ملاعق صغيرة من الملح 250 مل من الحليب الدافئ 70 جرام من الزبدة الطرية صبغة طبيعية: مسحوق بيتايا الوردي العضوي ومسحوق...

  كعكات دونات نباتية /7 كعكات دونات/ لكعكات الدونات بالموز: 90 مل حليب اللوز (أو أي حليب نباتي آخر) 1 ملعقة صغيرة خل التفاح  150 جرام موز ناضج، مهروس 30 مل زيت دوار الشمس 16 جرام سكر الفانيليا 100 جرام...