Regnbogaskál með chia + plöntumjólkurjógúrt

UPPSKRIFT

1/2 bolli af chiafræjum
2 bollar af mjólk eða vatni
1 teskeið af ávaxtadufti frá The Organic Lab Collection
valfrjáls sætaefni að eigin vali
Hrærið öllum hráefnum saman í krukku og hrærið, látið standa og hrærið svo aftur til að koma í veg fyrir að chiafræin klumpist. Látið chiafræin liggja yfir nótt í ísskáp eða þar til þau eru fullkomlega blönduð.

Þegar chiafræin eru fullkomlega blönduð og orðin þykk, getur þú bætt við grískri jógúrt eða uppáhalds plöntujógúrtinni þinni. Við elskum líka að bæta við granóla, berjum, hunangi og agave!

Þessi uppskrift er einnig KETO-væn! Njóttu vel