UPPSKRIFTIR

POLAR BEAR CHIA PÚÐINGSGLASInnihaldsefni:👇🏻💙200 ml haframjólk💙1/4 bolli chiafræ💙2 msk agavesíróp💙1/2 tsk @theorganiclabs bláa spirulínu💙125 g jógúrtÍsbirnir:🤍1/2 bolli kasjúhnetur, liggjandi í bleyti yfir nótt, skolaðar og tæmdar🤍3 msk agavesíróp🤍1/4 bolli möndlumjöl🤍1/4 bolli kókosmjöl🤍100 g rifinn kókos🤍hvítar súkkulaðibitarAðferð:-Blandið mjólk með agavesírópi, chiafræjum og @theorganiclabs...

Uppskrift: 1/2 bolli kasjúhnetur, liggjandi í heitu vatni í 30 mínútur 1/2 bolli kókosrjómi 2 matskeiðar af agave sírópi 1 matskeið @theorganiclabs blátt spirulina duft 2 matskeiðar af soja jógúrti Frystið í 5 klukkustundir. Bræðið hvítt súkkulaði og skiptið í...

Auðvelt og einfalt Taktu kókoshnetu! Opnaðu hana með hamar, fjarlægðu vökvann úr kókoshnetunni. Bættu við 1 teskeið af @theorganiclab Blue Spirulina Powder í 200 ml af jógúrtinni þinni að eigin vali, blandaðu vel saman. Berðu fram kalt með berjum ofan...

UPPSKRIFT 1/2 bolli af chiafræjum2 bollar af mjólk eða vatni1 teskeið af ávaxtadufti frá The Organic Lab Collectionvalfrjáls sætaefni að eigin valiHrærið öllum hráefnum saman í krukku og hrærið, látið standa og hrærið svo aftur til að koma í veg...

Fyrsta lagið:#chiapudding annað lagið:soyjajógúrt með ávaxtadufti frá The Organic Lab (Blá Spirulina)þriðja lagið:heimagerð sykurlaus granólafjórða lagið:#berries .hér er uppskriftin frá #vegan#sykurlaust #granola :50g hafrar25g puffað amarant25g puffað hýðisbuckwheat30g saxaðir möndlur30g kókosfræ30g saxaðir valhnetur10g sesamfræ2 msk chiafræ1 msk flaxfræ1 msk hörfræ1 msk kanill60g brætt kókosolía4-5 msk...

  Þennan dásamlega Chia graut gerði frábæri @alchemy.eats UPPSKRIFT Til að búa til chia-grunninn blönduðum við kókosjógúrt, möndlumjólk, chia-fræjum og smá hlynsírópi til að sæta..Fyrir blönduna, notaðu 3-4 matskeiðar af chia-fræjum á 1 bolla af mjólk án dýraafurða, bættu svo...