Barattoli Rainbow Chia + Yogurt Vegetale

RICETTA

1/2 tazza di semi di chia
2 tazze di latte o acqua
1 cucchiaino di polvere di frutta dalla Collezione The Organic Lab
dolcificante opzionale a scelta
Mescola tutti gli ingredienti in un barattolo e mescola, lascia riposare e poi mescola di nuovo per evitare che i semi di chia si raggrumino. Lascia i semi di chia in frigorifero per tutta la notte o fino a completo assorbimento.

Una volta che i semi di chia sono completamente assorbiti e solidificati, puoi guarnire con yogurt greco o il tuo yogurt vegetale preferito. Ci piace anche aggiungere granola, frutti di bosco, miele, agave!

Questa ricetta è anche adatta alla dieta KETO! Buon appetito