KOKOSŲ IR ČIJOS PUDINGAS SU VAISIAIS IR UOGOMIS
Ingredientai:
💙1/4 puodelio chia sėklų
💙1 puodelis avižų pieno
💙1 šaukštas agavos sirupo
💙2 šaukštai kokosų pieno
💙2 šaukštai džiovintų kokosų
💙1/2 arbatinio šaukštelio @theorganiclabs mėlynos spirulinos miltelių
💙1 bananas 🍌
💙2 kiviai 🥝
💙2 slyvos
💙1/2 puodelio mėlynių ir juodųjų serbentų
💙1/2 puodelio raudonųjų serbentų
Metodas:
-Paruoškite kokosų chia pudingą. Sumaišykite chia sėklas su avižų pienu, agavos sirupu, kokosų pienu ir džiovintais kokosais. Padalinkite į dvi dalis ir vieną nudažykite @theorganiclabs mėlynos spirulinos milteliais.
-Kapokite vaisius.
-Supilkite chia pudingo sluoksnius į stiklines. Tada viršų papuoškite kapotais vaisiais ir uogomis.
Mėgaukitės!
💙1/4 puodelio chia sėklų
💙1 puodelis avižų pieno
💙1 šaukštas agavos sirupo
💙2 šaukštai kokosų pieno
💙2 šaukštai džiovintų kokosų
💙1/2 arbatinio šaukštelio @theorganiclabs mėlynos spirulinos miltelių
💙1 bananas 🍌
💙2 kiviai 🥝
💙2 slyvos
💙1/2 puodelio mėlynių ir juodųjų serbentų
💙1/2 puodelio raudonųjų serbentų
Metodas:
-Paruoškite kokosų chia pudingą. Sumaišykite chia sėklas su avižų pienu, agavos sirupu, kokosų pienu ir džiovintais kokosais. Padalinkite į dvi dalis ir vieną nudažykite @theorganiclabs mėlynos spirulinos milteliais.
-Kapokite vaisius.
-Supilkite chia pudingo sluoksnius į stiklines. Tada viršų papuoškite kapotais vaisiais ir uogomis.
Mėgaukitės!