Pudding z nasion chia z motywem niedźwiedzi polarnych
SŁOIKI Z PUDDINGIEM CHIA POLAR BEAR
Składniki:👇🏻
💙200 ml mleka owsianego
💙1/4 szklanki nasion chia
💙2 łyżki syropu z agawy
💙1/2 łyżeczki @theorganiclabs niebieskiej spiruliny
💙125 g jogurtu
Polar bears:
🤍1/2 szklanki orzechów nerkowca namoczonych na noc, opłukanych i odsączonych
🤍3 łyżki syropu z agawy
🤍1/4 szklanki mąki migdałowej
🤍1/4 szklanki mąki kokosowej
🤍100 g wiórków kokosowych
🤍białe kawałki czekolady
Metoda:
-Wymieszaj mleko z syropem z agawy, nasionami chia i @theorganiclabs proszkiem z niebieskiej spiruliny. Odstaw na noc do lodówki.
Podziel na 2 słoiki, podawaj z jogurtem i kulkami ciasta na ciasteczka polar bear.
-Na kulki z ciasta na ciasteczka namocz orzechy nerkowca na noc, opłucz i odsącz. Zmiksuj z syropem z agawy na gładką masę, następnie wymieszaj z mąką migdałową i kokosową. Uformuj kulki i obtocz je w wiórkach kokosowych. Na uszy i nos użyj białych kawałków czekolady, a oczy pomaluj roztopioną czekoladą
Składniki:👇🏻
💙200 ml mleka owsianego
💙1/4 szklanki nasion chia
💙2 łyżki syropu z agawy
💙1/2 łyżeczki @theorganiclabs niebieskiej spiruliny
💙125 g jogurtu
Polar bears:
🤍1/2 szklanki orzechów nerkowca namoczonych na noc, opłukanych i odsączonych
🤍3 łyżki syropu z agawy
🤍1/4 szklanki mąki migdałowej
🤍1/4 szklanki mąki kokosowej
🤍100 g wiórków kokosowych
🤍białe kawałki czekolady
Metoda:
-Wymieszaj mleko z syropem z agawy, nasionami chia i @theorganiclabs proszkiem z niebieskiej spiruliny. Odstaw na noc do lodówki.
Podziel na 2 słoiki, podawaj z jogurtem i kulkami ciasta na ciasteczka polar bear.
-Na kulki z ciasta na ciasteczka namocz orzechy nerkowca na noc, opłucz i odsącz. Zmiksuj z syropem z agawy na gładką masę, następnie wymieszaj z mąką migdałową i kokosową. Uformuj kulki i obtocz je w wiórkach kokosowych. Na uszy i nos użyj białych kawałków czekolady, a oczy pomaluj roztopioną czekoladą