PUDIM DE CHIA E COCO COM FRUTAS E BAGAS
Ingredientes:
💙1/4 chávena de sementes de chia
💙1 chávena de leite de aveia
💙1 colher de sopa de xarope de agave
💙2 colheres de sopa de leite de coco
💙2 colheres de sopa de coco ralado
💙1/2 colher de chá de pó de espirulina azul @theorganiclabs
💙1 banana 🍌
💙2 kiwis 🥝
💙2 ameixas
💙1/2 chávena de mirtilos e amoras
💙1/2 chávena de groselhas vermelhas
Método:
-Prepare o pudim de chia de coco. Misture sementes de chia com leite de aveia, xarope de agave, leite de coco e coco ralado. Divida em duas partes e colore uma com o pó de espirulina azul @theorganiclabs.
-Pique as frutas.
-Coloque camadas de pudim de chia nos copos. Depois, cubra com frutas e bagas picadas.
Aproveite!
💙1/4 chávena de sementes de chia
💙1 chávena de leite de aveia
💙1 colher de sopa de xarope de agave
💙2 colheres de sopa de leite de coco
💙2 colheres de sopa de coco ralado
💙1/2 colher de chá de pó de espirulina azul @theorganiclabs
💙1 banana 🍌
💙2 kiwis 🥝
💙2 ameixas
💙1/2 chávena de mirtilos e amoras
💙1/2 chávena de groselhas vermelhas
Método:
-Prepare o pudim de chia de coco. Misture sementes de chia com leite de aveia, xarope de agave, leite de coco e coco ralado. Divida em duas partes e colore uma com o pó de espirulina azul @theorganiclabs.
-Pique as frutas.
-Coloque camadas de pudim de chia nos copos. Depois, cubra com frutas e bagas picadas.
Aproveite!