Parfaits de Maqui Berry
Receita para 2: Pudim de chia com maqui
1 chávena de leite de amêndoa
5 colheres de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de pó de baga de maqui @theorganiclab.eu
1 colher de chá de pó de fruta do dragão @theorganiclab.eu
1 colher de sopa de xarope de ácer
2 colheres de sopa de iogurte sem lacticínios
1 chávena de leite de amêndoa
5 colheres de sopa de sementes de chia
1 colher de sopa de pó de baga de maqui @theorganiclab.eu
1 colher de chá de pó de fruta do dragão @theorganiclab.eu
1 colher de sopa de xarope de ácer
2 colheres de sopa de iogurte sem lacticínios
iogurte sem lacticínios 400 ml
quinoa estaladiça e assada 30 g
quinoa estaladiça e assada 30 g
morangos 250g .
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