Duhové sklenice Chia + rostlinný jogurt

RECEPT

1/2 šálku chia semínek
2 šálky mléka nebo vody
1 čajová lžička ovocného prášku z kolekce The Organic Lab
volitelný sladidlo dle výběru
Všechny ingredience smíchejte ve sklenici a promíchejte, nechte stát a pak znovu promíchejte, aby se chia semínka neslepila. Nechte chia semínka přes noc v lednici nebo dokud nejsou zcela spojena.

Jakmile jsou chia semínka plně spojena a ztuhlá, můžete je ozdobit řeckým jogurtem nebo svým oblíbeným rostlinným jogurtem. Také rádi přidáváme granolu, bobule, med, agáve!

Tento recept je také vhodný pro KETO! Užijte si to