Fitness Cheesecake Høj Protein
En portion cheesecake (ca. 100 g): 115 kcal, B: 16,4 g, T: 2,1 g, W: 7,7 g
.
💖 FIT PROTEIN CHEESECAKE 💖
/ springformkageform 16 cm /
✨ 60 g kiks
✨ 20 g gelatine + 90 ml vand
✨ 600 g fedtfattig hytteost
✨ 150 g græsk yoghurt
✨ 100 ml mælk
✨ 50 g valgfrit valleprotein
✨ 7-8 spiseskefulde erythritol eller xylitol
✨ Pink Pitaya fra @theorganiclabs
✨ yndlingsfrugt, jeg har jordbær 🍓
.
Smuldr kiksene til sand og læg dem forsigtigt i bunden af springformens bund beklædt med bagepapir.
Hæld gelatine i en skål med koldt vand, rør rundt og sæt til side.
I en stor skål kommes hytteost, yoghurt, mælk, konditioneringsmiddel, erythritol og farve (hvis du bruger det) - blend det hele til en glat masse.
Varm den udblødte gelatine let op i et vandbad, indtil den opløses, og tilsæt den let afkølede gelatine til ostemassen.
Blend det hele igen og hæld blandingen i springformen. Sæt i køleskabet i mindst 3 timer. Når cheesecaken er kold, pyntes den med jordbær.
.
💖 FIT PROTEIN CHEESECAKE 💖
/ springformkageform 16 cm /
✨ 60 g kiks
✨ 20 g gelatine + 90 ml vand
✨ 600 g fedtfattig hytteost
✨ 150 g græsk yoghurt
✨ 100 ml mælk
✨ 50 g valgfrit valleprotein
✨ 7-8 spiseskefulde erythritol eller xylitol
✨ Pink Pitaya fra @theorganiclabs
✨ yndlingsfrugt, jeg har jordbær 🍓
.
Smuldr kiksene til sand og læg dem forsigtigt i bunden af springformens bund beklædt med bagepapir.
Hæld gelatine i en skål med koldt vand, rør rundt og sæt til side.
I en stor skål kommes hytteost, yoghurt, mælk, konditioneringsmiddel, erythritol og farve (hvis du bruger det) - blend det hele til en glat masse.
Varm den udblødte gelatine let op i et vandbad, indtil den opløses, og tilsæt den let afkølede gelatine til ostemassen.
Blend det hele igen og hæld blandingen i springformen. Sæt i køleskabet i mindst 3 timer. Når cheesecaken er kold, pyntes den med jordbær.