Sininen spirulina -parfait
Ensimmäinen kerros:
#chiapudding
Toinen kerros:
Soijajogurttia ja The Organic Labin hedelmäjauhetta (sininen spirulina)
Kolmas kerros:
Kotitekoinen sokeriton granola
Neljäs kerros:
#berries
.
Tässä on resepti #vegaaninen#sokeriton #granola :
50 g kauraa
25 g paahdettua amaranttia
25 g paahdettua tattaria
30 g pilkottuja manteleita
30 g kookossiementä
30 g pilkottuja saksanpähkinöitä
10 g seesaminsiemeniä
2 rkl chia-siemeniä
1 rkl fenkolinsiemeniä
1 rkl pellavansiemeniä
1 rkl kanelia
60 g sulatettua kookosöljyä
4-5 rkl omenasosetta
Lämmitä ensin uuni 160 asteeseen. Sekoita sitten kaikki ainekset kulhossa kookosöljyn ja omenasoseen kanssa. Levitä seos leivinpellille ja paista noin 10 minuuttia. Käännä sitten. Paista haluamallasi tavalla, rapeaksi tai vähemmän rapeaksi. Tuoksuu niin hyvältä!
Anna jäähtyä ja nyt voit laittaa sen purkkiin säilytystä varten.
#chiapudding
Toinen kerros:
Soijajogurttia ja The Organic Labin hedelmäjauhetta (sininen spirulina)
Kolmas kerros:
Kotitekoinen sokeriton granola
Neljäs kerros:
#berries
.
Tässä on resepti #vegaaninen#sokeriton #granola :
50 g kauraa
25 g paahdettua amaranttia
25 g paahdettua tattaria
30 g pilkottuja manteleita
30 g kookossiementä
30 g pilkottuja saksanpähkinöitä
10 g seesaminsiemeniä
2 rkl chia-siemeniä
1 rkl fenkolinsiemeniä
1 rkl pellavansiemeniä
1 rkl kanelia
60 g sulatettua kookosöljyä
4-5 rkl omenasosetta
Lämmitä ensin uuni 160 asteeseen. Sekoita sitten kaikki ainekset kulhossa kookosöljyn ja omenasoseen kanssa. Levitä seos leivinpellille ja paista noin 10 minuuttia. Käännä sitten. Paista haluamallasi tavalla, rapeaksi tai vähemmän rapeaksi. Tuoksuu niin hyvältä!
Anna jäähtyä ja nyt voit laittaa sen purkkiin säilytystä varten.