Bocaux Chia Arc-en-ciel + Yaourt Végétal

RECETTE

1/2 tasse de graines de chia
2 tasses de lait ou d'eau
1 cuillère à café de poudre de fruits de la collection The Organic Lab
édulcorant au choix (optionnel)
Mélangez tous les ingrédients dans un bocal et remuez, laissez reposer puis remuez à nouveau pour éviter que les graines de chia ne s'agglutinent. Laissez les graines de chia au réfrigérateur toute la nuit ou jusqu'à ce qu'elles soient bien incorporées.

Une fois que les graines de chia sont bien incorporées et épaissies, vous pouvez garnir avec du yaourt grec ou votre yaourt végétal préféré. Nous aimons aussi ajouter du granola, des baies, du miel, de l'agave !

Cette recette est également compatible avec le régime KETO ! Bon appétit