Kozarci Rainbow Chia + rastlinski jogurt

RECEPT

1/2 skodelice chia semen
2 skodelici mleka ali vode
1 čajna žlička sadnega prahu iz zbirke The Organic Lab
po želji sladilo po izbiri
Vse sestavine zmešajte v kozarcu in premešajte, pustite stati, nato ponovno premešajte, saj boste tako preprečili sprijemanje chia semen. Chia semena pustite čez noč v hladilniku ali dokler niso popolnoma vpeta.

Ko so chia semena popolnoma vpeta in trda, lahko dodate grški jogurt ali svoj najljubši rastlinski jogurt. Radi dodamo tudi granolo, jagodičevje, med, agavo!

Ta recept je tudi prijazen do KETO diete! Uživajte