Modri spirulina in borovničevi ledeni liziki
**Sestavine:**
**Za osnovo lizike:**
1 pločevinka (400 ml) kokosovega mleka s polno vsebnostjo maščobe
2 žlici @theorganiclabs modrega spirulinskega praška
2-3 žlice javorjevega sirupa (ali drugega sladila po izbiri)
- 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
**Za borovničevo polnilo:**
1 skodelica svežih ali zamrznjenih borovnic
1-2 žlici javorjevega sirupa (ali po okusu)
1 žlica limoninega soka
1 čajna žlička koruznega škroba (neobvezno, za zgostitev)
**Navodila:**
1. **Pripravite borovničevo polnilo:**
V majhni kozici združite borovnice, javorjev sirup in limonin sok.
Kuhajte na srednji temperaturi, občasno mešajte, dokler borovnice ne začnejo razpadati in spuščati sokove (približno 5-7 minut).
Če želite gostejši nadev, raztopite koruzni škrob v malo vode in ga dodajte borovničevi mešanici, med stalnim mešanjem, dokler se ne zgosti.
Ko je pripravljeno, odstranite s toplote in pustite, da se nadev popolnoma ohladi.
2. **Pripravite osnovo za lizike:**
V mešalniku združite kokosovo mleko, @theorganiclabs modri spirulinski prašek, javorjev sirup in vanilijev ekstrakt.
Mešajte, dokler mešanica ni gladka in se spirulina popolnoma ne vključi, kar mešanici da čudovito modro barvo.
3. **Sestavite lizike:**
V vsak model za liziko vlijte malo modre spirulinske mešanice, približno do polovice.
Vsakemu modelu dodajte žlico borovničevega nadeva na sredino.
Vsak model napolnite z več modre spirulinske mešanice, dokler niso polni.
Vstavite palčke za lizike in nežno potrkajte modele ob pult, da odstranite zračne mehurčke.
4. **Zamrzovanje:**
Postavite modele za lizike v zamrzovalnik in zamrznite vsaj 4-6 ur ali dokler niso popolnoma strjene.
5. **Postrezite:**
Ko so zamrznjene, odstranite lizike iz modelov tako, da nekaj sekund tečete toplo vodo po zunanji strani modelov.
Uživajte v teh osvežilnih, hranilno bogatih modrih spirulinskih in borovničevih lizikah na vroč poletni dan!
0 komentarjev
Redna cena
Cena na enoto
na