جرار بودنغ توت العليق - الشمندر CIA

المكونات:
لبودينغ الشيا:
❤️1/4 كوب بذور الشيا
❤️1 كوب حليب الشوفان
❤️1 ملعقة كبيرة عسل أو أي مُحلي تفضله
❤️1 ملعقة صغيرة مسحوق الشمندر من @theorganiclabs
❤️2 ملعقة كبيرة زبادي
طبقات البارفيه الأخرى:
❤️1/2 كوب جرانولا
❤️1 كوب توت العليق
❤️1/3 كوب بذور الرمان

الطريقة:
اخلط جميع مكونات بودينغ الشيا. ثم قسم الخليط إلى وعاءين. أضف الزبادي والجرانولا. زين بالتوت وبذور الرمان.
استمتع!