ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Μια μερίδα τσιζκέικ (περίπου 100γρ): 115 kcal, Π: 16,4 γρ, Λ: 2,1 γρ, W: 7,7 γρ.💖 FIT PROTEIN CHEESECAKE 💖/ ταψί springform 16 εκ /✨ 60 γρ μπισκότα✨ 20 γρ ζελατίνη + 90 ml νερό✨ 600 γρ άπαχο ανθότυρο✨ 150...

  Συνταγή: Για τη βάση 1 φλιτζάνι ψιλή βρώμη 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένη καρύδα  1/3 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου  6 μουλιασμένα χουρμάδες  3 κουταλιές της σούπας σιρόπι αγαύης 4 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας  Ανακατέψτε τα όλα και προσθέστε τα στο ταψί....

Συνταγή 3 κατεψυγμένες μπανάνες 2 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου 1/2 φλιτζάνι κρέμα καρύδας 2 κουταλιές της σούπας οργανική σκόνη Pink Pitaya από το The Organic Labs καταψύξτε και απολαύστε!

ΤΑΡΤΑ ΛΕΜΟΝΙΟΥ 🍋🍋🍋Συστατικά:👇🏻Βάση:•1 φλιτζάνι βρώμη•1 φλιτζάνι κάσιους•2 κ.σ. λάδι καρύδας (λιωμένο)•2 κ.σ. σιρόπι από χουρμά•μια πρέζα ροζ αλάτι Ιμαλαΐων•1 κ.σ. νερόΓέμιση:•1 κουτί (400ml πλήρες γάλα καρύδας)•1 κ.γ. άγαρ άγαρ διαλυμένο σε 1 κ.σ. νερό•50 ml χυμό λεμονιού•1 κ.γ. @theorganiclabs κίτρινη...

Μπάρες Καρύδας Μονόκερος   Τετράγωνα κομμάτια - περίπου 20 μεγάλες μπάρες 400 ml κρέμα καρύδας 350 γρ νιφάδες καρύδας 8 κουταλιές της σούπας πάστα καρύδας χωρίς ζάχαρη, αλλά μπορείτε επίσης να αλέσετε 200 γρ νιφάδες καρύδας σε πάστα σε μπλέντερ)...

Για το μείγμα 400γρ αλεύρι για όλες τις χρήσεις100γρ ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο1 πακέτο ζάχαρη βανίλιας450ml φυτικό γάλα100γρ βούτυρο vegan (λιωμένο)1 κουταλιά σκόνη φρούτου @theorganiclab.eu Pink Pitaya1 κουταλιά μπέικιν πάουντερ2 κουταλιές ξύδι μηλίτη Για τη γέμιση:💕💗💕μαρμελάδα φράουλα1 φλιτζάνι βούτυρο veganτο παχύ...