Pudim de Chia Ursos Polares
POTES DE PUDIM DE CHIA URSO POLAR
Ingredientes:👇🏻
💙200ml de leite de aveia
💙1/4 chávena de sementes de chia
💙2 colheres de sopa de xarope de agave
💙1/2 colher de chá @theorganiclabs spirulina azul
💙125g de iogurte
Ursos polares:
🤍1/2 chávena de caju demolhado durante a noite, enxaguado e escorrido
🤍3 colheres de sopa de xarope de agave
🤍1/4 chávena de farinha de amêndoa
🤍1/4 chávena de farinha de coco
🤍100g de coco ralado
🤍pepitas de chocolate branco
Método:
-Misture o leite com o xarope de agave, as sementes de chia e o pó de spirulina azul @theorganiclabs. Deixe repousar durante a noite no frigorífico.
Divida em 2 potes e sirva com iogurte e bolinhas de massa de bolacha de urso polar.
-Para as bolinhas de massa de bolacha, basta demolhar o caju durante a noite, enxaguar e escorrer. Triture com o xarope de agave até ficar homogéneo, depois misture com a farinha de amêndoa e a farinha de coco. Forme as bolinhas e envolva-as no coco ralado. Para as orelhas e o nariz, use pepitas de chocolate branco e pinte os olhos com chocolate derretido
Ingredientes:👇🏻
💙200ml de leite de aveia
💙1/4 chávena de sementes de chia
💙2 colheres de sopa de xarope de agave
💙1/2 colher de chá @theorganiclabs spirulina azul
💙125g de iogurte
Ursos polares:
🤍1/2 chávena de caju demolhado durante a noite, enxaguado e escorrido
🤍3 colheres de sopa de xarope de agave
🤍1/4 chávena de farinha de amêndoa
🤍1/4 chávena de farinha de coco
🤍100g de coco ralado
🤍pepitas de chocolate branco
Método:
-Misture o leite com o xarope de agave, as sementes de chia e o pó de spirulina azul @theorganiclabs. Deixe repousar durante a noite no frigorífico.
Divida em 2 potes e sirva com iogurte e bolinhas de massa de bolacha de urso polar.
-Para as bolinhas de massa de bolacha, basta demolhar o caju durante a noite, enxaguar e escorrer. Triture com o xarope de agave até ficar homogéneo, depois misture com a farinha de amêndoa e a farinha de coco. Forme as bolinhas e envolva-as no coco ralado. Para as orelhas e o nariz, use pepitas de chocolate branco e pinte os olhos com chocolate derretido