Regenbogen-Chia-Gläser + pflanzlicher Joghurt

REZEPT

1/2 Tasse Chiasamen
2 Tassen Milch oder Wasser
1 Teelöffel Fruchtpulver aus der The Organic Lab Collection
optional Süßstoff nach Wahl
Mischen Sie alle Zutaten in einem Glas und rühren Sie um. Lassen Sie es stehen und rühren Sie dann um, da dies ein Verklumpen der Chiasamen verhindert. Lassen Sie die Chiasamen über Nacht oder bis sie vollständig eingearbeitet sind im Kühlschrank.

Sobald die Chiasamen vollständig eingearbeitet und hart sind, können Sie griechisches Joghurt oder Ihren bevorzugten pflanzlichen Joghurt darüber streuen. Wir geben auch gerne Müsli, Beeren, Honig oder Agavendicksaft hinzu!

Dieses Rezept ist auch KETO-freundlich! Genießen